5、苦瓜茶
先往锅中加入500cc的水,然后再将薏仁放进去煮15分钟,其后再放入其他材料,继续再煮15分钟;最后将其去渣,当茶饮用即可
4、天麻饮
准备材料:5克苦瓜干、绿茶
准备材料:5克天麻、20克夏枯草
材料:6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g乌龙茶
制作方法:首先先把天麻放在水中浸泡一段时间,等到浸泡软了之后取出,用刀将天麻切成片状拿出煲,往煲里加适量清水,然后把天麻放进去,用小火慢慢地熬上20分钟左右,之后再将夏枯草放进去一同煲煮,继续再煮10分钟,煮好之后去渣即可饮用
准备材料:20克新鲜的枇杷叶、20克竹叶、20克芦根
6、枇杷叶茶
做法:
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功效:除了可以有效瘦腿和消除腿部水肿外,还具有利水消痰和减肥的天麻折纸作用
制作方法:首先先煮好开水,然后将苦瓜干和绿茶一起放在杯子里,加入开水,然后盖上盖,泡一段时间之后即可
制作方法:首先先把枇杷叶、竹叶、芦根都用清水洗净,然后将它们都切成丝状,之后所有的材料都放进煲里,加入适量的清水煮,大约煮20分钟,煮熟之后即可饮用
7、昆藻茶
