中医认为,既然偏头痛的原因是脑血管炎,那么就应该用疏风通血的药材来应对这类药物主要是天麻、川芎、白芷等,民间有天麻炖乳鸽、天麻炖猪脑、川芎炖鱼头、枸杞子炖羊脑等治偏头痛的食疗方法,效果还是很不错的
天麻炖乳鸽,其中天麻是疏通脑血管的,乳鸽则是增加雄性激素的(也就是增加阳气),这个汤对于经期偏头痛的年轻女性很适宜,因为其病因就是体内雌激素过高,乳鸽正好可以起到平衡的作用
天麻还是贵州的好,大超市中就有卖的川芎当然是四川的正宗,最好到药店买不过记者提醒,如果您偏头痛好几年没犯了,那就无须提前“吃药预防”,像天麻、川天麻含义芎这些药材不是补品,偏头痛没犯就不要吃倒不如在日常饮食中加以调理,春天有意识地多吃一些含有镁的食物,比如燕麦、坚果、花生酱等,镁在很大程度上能够缓解偏头痛,而青菜中西兰花、芥菜、菠菜等有一定预防作用(图片为资料图片)
对于脑力劳动者来说,经常喝川芎炖鱼头汤就对了川芎和天麻功效差不多,也是疏通脑血管的,而鱼头中富含卵磷脂,能够补充脑细胞其中的川芎也可以换成天麻,功效是一样的
天麻炖乳鸽很适合有偏头痛的年轻女性食用
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