01三七功效与搭配指南
▲心脑血管病威胁及三七的价值在我国，心脑血管疾病的威胁日益严重，患者数量已突破2.7亿大关，每年因心脑血管疾病死亡的人数高达约万。这种疾病已然成为中老年人健康的主要威胁，甚至被冠以“第一杀手”的称号。然而，大自然总是慷慨的，它赐予我们一种珍贵的中药材——三七。这种药材在防治心脑血管病、提升免疫力方面表现出色，且无明显的副作用。关键在于如何合理搭配三七，以充分发挥其功效。搭配得当，三七的效用能得到显著提升，甚至能达到事半功倍的效果。
▲三七与天麻的搭配三七与天麻的组合被广泛应用于防治动脉硬化和心脑血管疾病。建议每日早晚服用，每次分别取三七3克、天麻5克，饭后服用更佳。天麻，这一被誉为“补益第一”的中药材，其性味甘平，主要归肝经。它不仅能镇惊定志、驱除风湿，还兼具益气、养肝、止晕和强健筋骨的显著功效。李时珍曾赞誉天麻为“补益上药”之首，其功效远不止于治疗风症。天麻粉不仅能治疗头风痛，还能降血压、化痰、止痛、祛风湿，甚至行气活血。而三七，被誉为“南国神草”，同样是一种珍贵的中药材。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛等多重功效，同时还能滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老，并有助于降血脂和血糖，提高机体免疫功能。值得一提的是，早晚服用3克天麻粉对中老年人失眠的治疗效果显著。
此外，三七与西洋参的搭配可化瘀通络、阴阳双补，而三七与当归的组合则能益气化瘀、溶栓通脉，为心脏提供全面的保护。
▲三七与当归的搭配1、三七粉与当归的联合应用在跌打损伤、扭伤方面表现出色，它们共同发挥着活血化瘀、消肿止痛的作用。
2、对于月经不调、瘀血经闭以及痛经等问题，当归的益气补血和活血通经止痛功效与三七粉的活血化瘀作用相得益彰，能有效提升治疗效果。
3、在临床治疗血证时，三七粉与当归的联合使用可以增强补血生血的效果。对于因脾不统血导致的多种血证，以及内有瘀血不生的贫血等问题，这两味药物都能发挥显著的治疗作用。现代医学研究显示，三七粉具有造血功能，而当归则擅长补血活血，二者结合使用，既补血又不留淤闭，相得益彰。
、在临床上，为了防治冠心病、心律失常等心血管疾病，常常会联合使用三七粉和当归，以增强其补血化瘀的效果。
5、在防治心脑血管病、脑血酸形成以及脑出血等方面，临床实践显示，通过合理调整三七粉和当归的用量，可以显著提升治疗效果。但需注意的是，在使用过程中，必须根据患者的具体病情，仔细权衡两药的使用量，以确保治疗的安全与有效。
▲适合人群解析现在，让我们来看看哪些人最适合食用三七粉。中老年朋友们可能都知道三七的好处，但不确定自己是否适合。接下来，我们将为您揭示一个适用人群的名单，让您快速了解自己是否在其中。
1、三高人群的福音：三七长期食用，对防治因不良生活习惯，如肥胖、吸烟饮酒等导致的高血压、高血脂及高血糖具有显著效果。
2、守护心脑血管健康：三七对于心脑血管疾病患者而言，是预防和辅助治疗的理想选择。
3、久坐人群的福音：久坐不动的生活方式容易导致血液循环不畅。然而，三七的独特功效在于它能有效促进血液循环，为久坐人群带来健康的福音。
、追求美丽与健康：对于那些因内分泌失调而导致的皮肤问题，如肤色暗淡、色斑丛生，三七同样能发挥显著作用。它不仅能调节内分泌，还能清除血管中的垃圾，从而延缓衰老，让肌肤重现光彩。
5、提升免疫力：对于体质虚弱、容易感冒或感到疲劳的人群，熟三七的食用可显著增强其免疫力。
6、贫血患者：对于长期遭受贫血困扰的人群，持续食用熟三七可望实现显著的改善。
7、易感疲劳者：无论是因学习压力、工作压力，还是长期脑力劳动所致的疲劳，食用三七都能有效缓解，助你恢复充沛精力。
8、易跌打扭伤者：对于中老年人、热爱运动的人群以及户外工作者来说，意外创伤在所难免。此时，内服三七能够活血化瘀、消肿定痛，而外用则可迅速止血、消炎镇痛，为你的安全保驾护航。
9、长期失眠者：对于长期受失眠困扰的人群，如中老年人、精神压力大者，不妨尝试饮用三七花茶。这款茶饮具有安神助眠的功效，能有效缓解失眠多梦、心神不宁等症状，助力您拥有健康睡眠。
10、频繁应酬者：由于工作或社交需要，经常应酬并摄入过量烟酒和高脂肪食物的人群，面临脂肪肝和酒精肝的风险。建议这类人群适量食用三七，以保护肝脏健康。
