神农逐草“仙人脚”相传，神农采药时，天麻很不好采挖。一次，神农偶然挖到了天麻，见它下无根须，上无秧苗，长有尺把，象一个肥大的人脚。正要用手拿起来细看，一转眼，就不见了。哪里去了呢?神农连忙挖土寻找，连影子也没有见到。神农不甘心，挖呀挖呀，几乎把山坡都挖遍了，终于找到了。神农早有准备，一见天麻露面，就一竹剑扎了下去，牢牢扎住，这一回，天麻再也跑不掉了。但是，等神农喘过气来，再去拔他的竹剑时，却怎么也拔不动。原来，它已与天麻长在了一起，成了天麻的茎秆。从那时起，天麻才发芽长秆。虽然它野性难改，喜欢在大山里跑动，但人们却能够比较容易地找得到它。
天下真有“定风草”说起天麻，从山间“神药”到凡人栽种，还有一段神奇的传说。古人说：“深山天麻真是奇，神仙播种地下生，果实成熟见其踪，凡人无法能栽种”。由于它的生活习性和“无根无叶”的奇特形状，长期以来人们把它的生长繁殖看得神乎其神。这种奇特的现象，一直使古人迷感不解，认为天麻是“天赐”的神草妙药。传说很古的时候，神农氏到神农架山里采药。一不小心跌倒在地，他刚欲爬起，忽然发现在翠绿的林下草丛中，有一棵独特的植物。他觉得奇怪，别的植物都是绿茎绿叶，唯有它长得出奇，圆圆的赤褐色独茎秆上，连一片绿叶也没有，酷似一支箭杆插在地里。他伸手拔起，带出不少淡黄褐色的红薯样的东西(即天麻的块茎)。他拣了几个煮吃，发现这种植物的块茎能治很多疾病。神农氏误认为这种奇特的植物，是神仙的神箭遗留物。所以，遂取名“神箭”、“赤箭”等。在距今多年前的《吴普本草》中，也记述了关于天麻“神物”的传说。这个传说，连明代大药物学家李时珍也相信，他虽然探索了天麻的药用价值，在《本草纲目》里称其为“定风草”，但未能揭示天麻的生长规律，仍把天麻说成“此物天赐，为仙人行迹失掉缠足之麻……”。因此，千百年来，天麻的生长被蒙上神而又玄的色彩。
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